Bienvenue à tous,

Avec la Sophrologie, nous « conscientisons » notre respiration, nous écoutons le calme et la sérénité qui sont en nous dans l’instant présent.

La Paix, comme le Bonheur et le Bien-Etre se trouve à l’intérieur, là, en nous, depuis toujours.

Nous harmonisions notre corps, notre esprit et notre coeur pour retrouver l’unité, la sérénité la Joie et la spontanéité de nos émotions,
qui sont nos états naturels.

Grâce à la Sophrologie, notre équilibre de vie, d’être, reprend sa place, et nous pouvons alors déployer toutes nos capacités,
et réaliser notre potentiel.

En améliorant ainsi notre qualité de Vie, les doutes, les peurs, les angoisses et les pensées négatives laissent place à l’écoute et à l’Amour de Soi.